CAMINATA CONSCIENTE + QIGONG EN LA NATURALEZ Domingo 23 de mayo 2021

 El Qigong es un ejercicio corporal de la tradición China en el que por medio de un movimiento relajado, suave y lento buscamos el desbloqueo corporal la reconexión de diferentes aspectos del ser y el despertar de la consciencia en el cuerpo.

 Aprovecharemos la Primavera y su energía de semilla, crecimiento y equilibrio para abrir el cuerpo a un trabajo de limpieza, integración y reajuste corporal.

Practicaremos enfocándonos en ejercicios de respiración, estiramientos, automasaje y consciencia corporal.

 Caminaremos de manera consciente sintiendo la conexión con todo a nuestro alrededor, abriendo el corazón, en una ruta por la Sierra Calderona de aproximadamente una hora de duración, es un camino sin dificultad y de fácil acceso hasta llegar al Pi del Salt, donde en un espacio amplio, en plena naturaleza realizaremos la práctica de Qigong.